“修炼果然不是一件容易的事情！”萧臣暗自感叹，手中的木剑一直没有停止过练习，尽管现在已经手脚发麻。

王老道站在露台高处，懒散的跌坐在木板上，不停的喝着酒，一副昏昏欲睡的样子，仿佛随时都要倒在地上人事不省！其实，他微闭的眼睛一直在盯着下面练剑的人影，他原本以为萧臣坚持不了多久就会选择偷懒，没想到，两个时辰过去了，萧臣还在不停的练剑。

看来，这小家伙没有白白浪费自己一番苦心。

萧臣咬着牙坚持着，渐渐的有些力不从心，虽然他的木剑越练越脱离靶心，但是他一直不敢松懈，放弃就意味着自己之前的努力白费了，师傅会对自己很失望！

当他刺满一百剑的时候，已经是接近凌晨子时，为了达到师傅所要求的目标，他一直在努力控制力道的精准度，可惜长时间的练习，导致对手腕的力气消耗极大，练习完后，木剑直接被他扔在了地上，整个人好似脱力了一般，直接躺倒了下去。

王老道满意的暗自点点头，他悠悠道：“练剑就是要这样一遍遍练习，熟能生巧，当敌人向你展开攻击，能够本能的挥剑抵挡反击，就算是练习有成了，那个时候，以你对剑术的完美掌控，做到一剑封侯并不是什么难事！”

躺着沙滩上大口喘气的萧臣听到王老道的声音，顿时眼睛发亮，原来练习刺剑是这么一回事，怪不得师傅要这么训练自己。

他一个鲤鱼打挺爬起，对上面的王老道恭敬道：“多谢师傅提点，弟子一定竭尽所能，不辜负您的期望！”

“如此甚好，记住，练剑有三要点，快，狠，准！做到了这些，以后与敌人厮杀起来，就知道你的剑有多厉害了！”王老道经验老道的淡淡道。

萧臣心神领会：“记住了，我一定会努力记住师傅的教导！”

“恩，时间不早了，自己早点休息吧！明天，我会制定一整套计划训练你，吃苦的日子还在后头，可别累垮了身体！”王老道露出微笑道，那是一种不坏好意的笑。

萧臣他并没有被师傅的话给吓住，反而摇摇头：“不，我还要修炼一会，不能放松自己，时间现在对我来说，太重要了，我要抓住每一个修炼的机会。”

王老道见萧臣这么努力，欣慰的点点头：“好吧，随你，路是你自己选的，再苦再累也要走下去，才能不愧你萧家祖先。”他暗自感叹，这个小家伙终于意识到努力的重要性了么。

萧臣剑起一旁的木剑，腰杆挺得笔直，抬头仰望星空，眼神变得的无比炙热，他大声喊得：“无双剑圣的名号，一定会由我来继承！”梦想的声音随风送出去老远，大海听到他的呐喊声，顿时掀起一层丈高的大浪卷来，汹涌磅礴的气看上去势极为壮观，好似在回应着他的呐喊。

心情激昂之下，胸腔内好似点燃了一堆篝火，全身各处瞬间涌出一股巨大的力量，支撑着他再次挥舞木剑朝前方的木桩刺去。

木桩承受了上百次木剑的刺击后，在上面已经形成了一个凹陷的槽孔，在坚持不断的练习下，萧臣练习刺剑的精准度越来越高，每五次的练习中，几乎就有一次能刺中，效率直线上升、

又练习了一个时辰后，萧臣才精疲力尽的停下练习，拖着劳累到了极点的身体回到了自己卧房，清洗都省去了，一头倒在了木床上呼呼大睡起来。

清晨刚刚破晓，萧臣就被王老道叫醒了。

两人坐在露台上，闭目养神，迎着舒适的海风练习着一套比较简单的吐纳养生之术。

一个时辰后，王老道才睁开眼朝对面的萧臣道：“一年之计在于春，一天之计在于晨，这个时候是天地灵气最为活跃，最为纯净的时候，休养生息最适合不过了。”

萧臣点点头：“受教了！”

“你虽然是剑圣的传人，平时除了加强练习剑术之外，还要加强身体的练习，身体才是武者强大的本钱！”王老道缓缓道。

萧臣懵懵懂懂看着王老道，疑惑道：“师傅，我该怎么加强对身体的修炼呢！”

“人类的身体蕴含无穷的潜力，奥秘无比，就像是一座神秘的宝库。只有不断突挖掘潜力，不断挑战极限，才能变得更强！”王老道悠然道。

“什么意思，不懂？”萧臣摸了摸脑袋，不解道。

“武者彼此厮杀靠的是什么，首先就是自己的身体，你的力量，速度，灵活度每一项都至关重要，兵器只是身体运用达到了巅峰之后，另外一种延伸罢了！”王老道解释道。